Sport Ju-Jutsu är en modern stil av Ju-Jutsu och innehåller slag och spark, kast och nedtagningar och markkamp med lås. Sport Ju-Jutsuns tränings- och graderingssystem är anpassat efter JJIF’s tävlingsreglemente, som är det officiella tävlingssystemet inom Ju-Jutsusektionen och det officiella tävlingssystemet för SM, EM, VM och World Games.

SJJ är en bra träningsform för dig som vill ha en allsidig motionsidrott, träna ett effektivt självförsvar eller träna för att så småningom kunna tävla. 

På Dynamix Köping har våra instruktörer många års erfarenhet av Ju-Jutsu och flera av tränarna är aktiva tävlingsutövare.

Utrustning
Du kan börja träna i mjuka träningskläder, men kommer efter en tid behöva:
- Gi (dräkt)
- Tandskydd
- Ev en suspensoar
- Handskar
- Benskydd

Bälten/grader
- Vitt
- Gult
- Orange
- Grönt
- Blått
- Brunt
- Svart (flera steg finns)

Bältet runt utövarens midja visar kunskapsnivå/erfarenhetsnivå. Vuxna utövare kan göra tekniska graderingar eller tilldelas nästa bälte/grad då tränaren anser att utövaren nått nästa grad.