DUW - DYNAMIX ULTIMATE WORKOUT
VUXNA FRÅN 16 ÅR

Dynamix Ultimate Workout är i vårt tycke precis det; den ultimata träningsformen för dig som vill träna dig riktigt trött. På DUW-passen tränar vi med olika redskap och med den egna kroppsvikten som motstånd. Många olika fysiska kapaciteter tränas under passet och du tränar styrka och kondition i stations- eller intervallform. Alla tränar efter sina egna förutsättningar och våra duktiga tränare ser till att just Du får en härlig träningsupplevelse.

Utrustning
- Sköna träningskläder (vi tränar barfota)