Höstens träningsschema (start v. 35)

(Med hänsyn till rådande rekommendationer och riktlinjer hälsomyndigheten har gällande COVID-19)
Städning efter träningspass:
Alla som medverkar och tränar på passen måste gemensam städa efter passet som man tränat.
(På våra junior- och barnpass ska även föräldrar hjälpa till att städa) 
 
  •  Undvik omklädningsrum och samlingsytor i den mån det går. Byt om hemma före och efter träning.
  • Ingång vanliga vägen med insläpp precis när passet börjar. Inget häng i dojon innan träning om annan träning pågår. Vid passets slut hjälps alla till med städning.
  • Utgång genom bakdörren (ta med väskor och kläder in i dojon när du börjar träna). Detta för att undvika trängsel vid huvudentrén.
  • Max 50 personer i lokalen samtidigt. Barn och juniorer får därför endast ha med en vuxen åskådare.

Information om träningspassen

  • Alla pass har 16-årsgräns om inte annat anges
  • MMA = Mixed martial arts
    MMA tävling = Fortsättningsgrupp
  • BJJ = Brasiliansk Jiu-jitsu
  • SJJ = Sport ju-jutsu
  • Thai = Thaiboxning
  • Box&Kick = Fyspass innehållande slag och sprk på mitts
  • FYS = Cirkelfysträning
  • Öppen matta = Alla medlemmar är välkomna för egen/gemensam träning
  • Kampsportslek = (Föranmälan krävs för att säkra din plats tom 19/1 Sedan drop in i mån av plats)
     

Dynamix Köping erbjuder dessa träningsformer och har utbildade instruktörer i samtliga:

– BJJ-Gi (Braziliansk Jiu-jitsu) & No-Gi (Submission wrestling)
– MMA
- Thaiboxning
– Ju Jutsu 
– Fysträning
– Gym
- Barnträning


Läs gärna mer på sidan träna hos oss!